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30.12.2019

4 cose che non sapevi sulla teina

La Teina è uno dei principali costituenti del tè ed è un eccitante che interviene e fa aumentare l’attenzione e la concentrazione attraverso la stimolazione del sistema nervoso.
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30.12.2019

Zenzero: 6 modi per assumerlo e trarne benefici

La radice di zenzero è una pianta ricca di interessanti proprietà che viene coltivata principalmente in tutta l'India, ma anche nelle altre regioni dell'Asia, e in Africa. Molto popolare sia in cucina che per le sue svariate qualità terapeutiche, lo zenzero si è guadagnato la fama di alimento top per il benessere dell’organismo.

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23.12.2019

Gli effetti dell’alcool sull’organismo

L'eccessivo consumo di bevande alcoliche fa perdere facilmente la lucidità mentale e i suoi effetti psichici, sia positivi che negativi, sono abbastanza noti.

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18.12.2019

4 consigli per mangiare sano anche durante le feste

Le feste di Natale sono un momento di gioia, in cui ci si concede una pausa dalla routine quotidiana e si trascorrono momenti piacevoli con i nostri cari.

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18.12.2019

Psoriasi in inverno, come gestirla in 6 mosse

Le temperature fredde invernali, l’aria secca e la mancanza di sole sono condizioni che aumentano la secchezza della pelle e determinano un notevole peggioramento a chi soffre di psoriasi.
Ecco 6 consigli per affrontare al meglio questa situazione.

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13.12.2019

5 consigli per migliorare il benessere fisico… da donna a donna.

Il benessere di ogni donna è il risultato di un delicatissimo equilibrio che, oltretutto, è soggetto a evolvere naturalmente negli anni. La prima regola è assecondare le esigenze del tuo organismo nel modo più naturale possibile.  Questa è la giusta risposta per mantenerne l’equilibrio dell’universo femminile.

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26.11.2019

6 rimedi naturali per curarsi

Oggi la fitoterapia è considerata una medicina alternativa che sfrutta le proprietà curative della piante officinali. Ma in realtà nasce molto prima della farmacologia, precisamente ben più di 6000 anni fa. L’uomo infatti si curava con tutto ciò che trovava in natura. I farmaci fitoterapici sono dunque dei medicinali a tutti gli effetti, il cui principio attivo è una sostanza vegetale invece che un composto chimico di sintesi.

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26.11.2019

4 consigli per vivere serenamente con il diabete

Il diabete è un disturbo cronico caratterizzato da un eccesso di zuccheri nel sangue. Essendo una malattia autoimmune il pancreas non riesce a regolare correttamente la produzione di insulina, cioè quella sostanza che elimina gli zuccheri in eccesso nel sangue, causando l’iperglicemia.

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20.11.2019

10 consigli per proteggere la pelle dal freddo

Le temperature rigide tipiche dell’inverno rischiano di rovinare la nostra pelle. Le zone più a rischio, generalmente, sono mani, piedi, orecchie, naso e labbra. Insomma le più esposte. Questo accade perché, lo strato superficiale del derma, per ripararsi dal freddo diminuisce il ricambio cellulare, rallenta la circolazione e produce meno sostanze elastiche.
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15.11.2019

6 cattive abitudini che mettono a dura prova la tua vista

Gli occhi sono uno degli organi più importanti: con gli occhi vediamo ciò che ci circonda, lo analizziamo e, in base alle informazioni che ne ricaviamo, agiamo. Eppure non curiamo questo organo come dovremmo: ogni giorno, senza neanche accorgercene, sottoponiamo i nostri occhi a stress incredibili. Questi stress provocano problemi di vario genere: occhi secchi, irritati, vista appannata, vertigini, nausea, mal di testa.

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