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13.09.2019

4 errori che stai facendo e mettono a dura prova il tuo sistema immunitario

Sta per arrivare la stagione fredda, con il suo moltiplicarsi di virus, batteri e altri agenti patogeni.

Ti stai prendendo sufficiente cura delle tue difese immunitarie?

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12.09.2019

5 consigli per prevenire le macchie sulla pelle

Terminata l’estate, le ore al sole, i bagni al mare e in piscina può purtroppo capitare che al ritorno a casa, allo scomparire dell’amata abbronzatura compaiano delle macchie scure sulla pelle, dovute all’accumulo di melanina in determinati punti della pelle più che in altri.

Questo problema sta diventando sempre più diffuso e, anche se colpisce in particolar modo le donne fra i 30 e i 50 anni, si può manifestare a qualsiasi età.

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06.09.2019

5 consigli utili per la cura del tuo viso

La pelle del viso è costantemente esposta all’aggressione di agenti esterni, come vento, freddo, luce del sole, calore ecc.

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09.08.2019

10 errori che probabilmente stai facendo al mare

Quando finalmente ci si trova in riva al mare, dopo mesi di lavoro e stress, si possono involontariamente commettere alcuni errori che possono minare salute e linea.
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08.08.2019

6 consigli per mangiare meglio d'estate

È evidente a tutti che quando le temperature si alzano e le giornate diventano più lunghe bisogna modificare la propria alimentazione per adeguarla alle mutate necessità del nostro organismo ma di cosa ha bisogno in particolare il nostro corpo in questa stagione?
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08.08.2019

I 5 migliori sport da fare al mare

Se per te l’estate non è solo mare e relax sul lettino ma desideri approfittare della maggiore disponibilità di tempo libero per tenerti in forma anche in vacanza, ecco i 5 migliori sport da fare al mare.
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08.08.2019

Fare sport durante il caldo estivo: 6 buone abitudini

Anche con il caldo estivo non bisogna mai smettere di praticare una regolare attività sportiva, perché lo sport garantisce un corpo più sodo e tonico, un organismo più sano e un umore migliore.
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08.08.2019

4 consigli per evitare colpi di calore

La stagione estiva è ormai arrivata e con lei anche il caldo intenso e l’afa che, come ormai è risaputo, possono essere molto pericolosi e rappresentare un rischio molto serio per la salute, soprattutto di anziani, neonati e bambini, donne in gravidanza e persone con malattie croniche.
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08.08.2019

Abbronzatura e gravidanza: 10 cose da NON fare

Piccola guida per prendere il meglio dal sole e non correre il rischio di scottature e cloasma gravidico
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08.07.2019

Come ottenere un'abbronzatura naturale e sana

I nostri consigli su come ottenere un’abbronzatura naturale e sana!
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